糖與癌症關係大揭秘

癌細胞真的愛吃糖? 癌細胞吸收的糖量是否遠大於正常細胞?這一點是肯定的,最直接的證據就是現代西醫檢測癌症所用的 […]

瞭解及控制肥胖荷爾蒙-胰島素

「我可以讓你變胖」,長期以來已經被證實胰島素的分泌多寡與肥胖關係極大,而胰島素在身體之中卻又佔著一個重要的角色 […]

油脂 vs 脂溶性維生素

你知道嗎? 適當的攝取油脂,能增加脂溶性維生素的吸收! 關於維生素與礦物質 維生素又稱維他命,又可分為水溶性和 […]

油脂大揭密 – 你吃對油了嗎

“油脂”為人體必須的六大營養素之一,在日常飲食中扮演重要角色。現代人對於油脂的印象較為負面(尤其是在健身/減脂 […]